Adipex is een drug die zijn afgeleid van de chemische naam phentermine en wordt vaak gebruikt als een drug anitisuppresant in patiënten met obesitas. Dit geneesmiddel is gebruikt sinds de jaren 1950, en wordt gebruikt als een benadering van het verlies gewicht in individuen wier gewicht hun algehele gezondheid riskeren. De beste manier om de voordelen van deze drug--via arts goedkeuring--ontvangen is het combineren van geneeskunde met goede lichaamsbeweging, voeding en gedrag wijzigingen. Sinds er geen grote studies over de veiligheid van dit geneesmiddel, is het altijd best nauw samen te werken naast een vertrouwde arts.
Met behulp van Adipex samen met een gezond dieet
Shop voor gezonde, geheel voedingsmiddelen die voor een goede hoeveelheid vezels, eiwitten en gezonde vetten zorgt. Deze voedingsstoffen zal helpen houden u volledige langer, waardoor de effectiviteit van uw gewichtsverlies inspanningen alleen sterk zal toenemen.
Vul uw keuken wil gezond voedsel en weggooien van alle verwerkte, zoete traktaties. Dit kunt u alleen bij de hand hebt gezondere alternatieven.
Maak uw voedsel van kras met hele voedsel, zoals dit de voedingskwaliteit van het voedsel dat je eet verhogen zal door middel van verse, whole food vitaminen en mineralen aan uw dieet. Met tekortkomingen in vitaminen die voornamelijk worden ontvangen van de hele voedsel kan interfereren met goede honger-verzadiging hormonen die invloed hebben op de eetlust.
Met behulp van Adipex samen met oefening
Spreken met uw arts en een fitness instructeur om te bepalen welk niveau van oefening is geschikt voor u op dit moment in de tijd. Dit zal u helpen bij de opbouw van uw trainingsschema rond uw gewichtsverlies, en wanneer uw kracht en mobiliteit toenemen, zo zal de intensiteit van uw trainingsschema.
Koop verstandig fitnessapparatuur of oefening kleren, die helpen zal je gedachten gaan en jezelf om te beginnen een oefenprogramma motiveren. Eenvoudige trainingshalter of een yoga mat is een geweldige plek om te beginnen, evenals sommige interval cardio of yoga instructie DVD's of video's.
Maak een plan waar u tijd elke dag hebt gepland uit te oefenen. Dit is uw tijd om te helpen uw lichaam in vorm en bewegen krijgen. Maken het uw doel te bereiken van dit plan elke dag, zoals de voordelen ontvangen Adipex uitoefening zal verhogen. Niet alleen doet oefening verminderen eetlust, maar het helpt ook bij het versnellen metabole reacties in het lichaam, wat leidt tot meer significant gewichtsverlies.
Gedrags wijziging
Omring jezelf met een goede ondersteuning systeem, zoals familie en vrienden, die zal helpen houden je uit de keuken en uit de buurt van voedsel als echte honger niet aanwezig is. Laat ze weten dat je wens om gewicht te verliezen en moeten hun steun aan het ontmoedigen van slechte eetgewoonten of het eten wanneer niet hongerig.
Stel uw toekomstige lichaam elke dag om een duidelijk beeld van het doel dat je bereiken wilt gebruiken Adipex en dieet en lichaamsbeweging. Dit zal je geest te duwen u vooruit met uw gewicht-verlies doelen motiveren.
Luister naar je lichaam en vraag jezelf af bent u echt honger. In plaats van eten uit verveling, ga voor een wandeling, schoon, een project te voltooien, uitgaan met vrienden, een dutje of vind iets anders productief en gezond is om te doen. Eet uit echte honger en altijd inchecken met je maag tijdens het eten om te bepalen wanneer u volledig bent.
- Er wordt gedacht dat de bijwerkingen van Adipex wellicht vergelijkbaar met die van amfetaminen, door verhoging van de hartslag en bloeddruk. Daarom is het verstandig om weg te blijven Adipex als u al last van deze voorwaarden heeft.
