Pijn in de gewrichten is een van de kenmerken van artritis. De zwelling, stijfheid en ontsteking die gepaard gaan met dit, soms slopende, ziekte zijn de belangrijkste oorzaken van artritis pijn. Gelukkig zijn er nu vele manieren om artritis pijn te verlichten.
Sommige aspirine nemen. Aspirine is de geprobeerde en ware stand-by voor verlichting van artritis pijn. Het is gebruikt voor dit doel al tientallen jaren en blijft één van de meest effectieve manieren voor het verlichten van de pijn van artritis. In feite, beginnen veel artritispatiënten met aspirine wanneer zij eerst de ziekte krijgen.
Probeer een over-the-counter anti-inflammatoire. Ontsteking is de belangrijkste boosdoener in artritis pijn. Direct beschikbaar ontstekingsremmers, zoals Motrin en Aleve, voorschrijven verlichting van de pijn voor milde tot matige artritis.
Het krijgen van een recept. Als over-the-counter medicatie niet voor u werkt, moet u waarschijnlijk iets sterkers. Uw reumatoloog of huisarts kan voorschrijven een verscheidenheid van drugs, zoals Bextra en Voltaren, die gericht zijn op het verlichten van artritis pijn.
Wrijf in een actuele zalf. U kunt tal van goede pijnstillende crèmes krijgen over de toonbank. Zoek naar zalven met capsaïcine (afgeleid van cayenne peper) voor de beste resultaten.
Begin met trainen. Hoewel het u meer pijn in de korte termijn veroorzaken kan, is oefening opmerkelijk effectief in het verlichten van artritis pijn op de lange termijn. Dit is omdat de oefening verhoogt de bloedtoevoer naar de gewrichten en de omliggende spieren versterkt.
Ice packs gebruiken op pijnlijke, tedere gewrichten. Ijs kan helpen verminderen ontsteking (pijn weg mee te nemen) en kan ook tijdelijk gevoelloos het gebied. U kunt zo vaak als u pasvorm ziet koelelementen.
Weken in warm water. Een bubbelbad of een warm bad kan je spieren ontspannen en verhoging van de bloedstroom in uw hele lichaam, wat resulteert in een vermindering van pijn.
- Bent u op artritis voorschriftgeneeskunde, altijd contact op met uw arts alvorens eventuele over-the-counter pijnstillers te gebruiken. Doet u dat om ervoor te zorgen de over-the-counter drugs is geschikt voor u en zal geen negatieve interactie met uw recept medicijnen.
- Oefening is een must voor artritispatiënten. Als u uw gewrichten niet verplaatst, is er een verhoogd risico dat deze zal worden bevroren in plaats of anderszins vervormd. Dus, je moet uitoefenen--zelfs op dagen wanneer je geen zin hebt.
- Als u besluit om te geniet in een bad van water, zorg ervoor dat het water niet te warm. Als uw huid rood op contact met het water, moet u voordat u in wat koud water toevoegen aan de kuip.
