Het controleren van de waarneming is een vaardigheid die je kunt ontwikkelen ter verbetering van uw relaties met anderen. Een waarneming is een u vorm van anderen op basis van uw opmerkingen, in plaats van wat ze eigenlijk vertellen u indruk. Ontwikkeling van de praktijk van perceptie controleren kunt u leiden tot een meer harmonieuze relatie met anderen, of het nu je baas, je vriend of uw significante andere.
Perceptie controleren
Perceptie controleren helpt u bij het begrijpen van andermans gedrag op basis van zijn bedoelingen in plaats van uw veronderstellingen. U uw perceptie van waarom iemand de manier waarop hij deed gedragen door eigenlijk vraagt hem uit te leggen zijn acties. Het is een drie-stappen-proces: beschrijven het gedrag dat je gemerkt; denk aan mogelijke manieren om het interpreteren van het gedrag; dan de andere persoon te vragen om verduidelijking.
Voorbeeld
Stel dat je vriendje verlaat de kamer en de deur achter hem slams. U mag ervan uitgaan dat hij deed dat omdat hij vertoornd op u was. Dat is je waarneming van de situatie. In werkelijkheid, kan hij hebben meegesleept uit en sloeg de deur omdat hij was in een haast om te vertrekken voor een doktersafspraak. Vraag hem om een uitleg van de volgende tijd die u hem ziet. Beschrijven wat je zag en hoe het zou geïnterpreteerd ("je liep uit en sloeg de deur. Ik dacht dat u misschien wel boos, maar misschien je moest uitvoeren."), dan vragen hem te verduidelijken ("wat er gaande was?").
Om misverstanden te voorkomen
Een voordeel van het controleren van de perceptie is dat voorkom je misverstanden en ongepaste reacties. Bijvoorbeeld, als een onderliggende snoozes tijdens een vergadering van het Bureau, niet neem ze niet denken dat de vergadering is belangrijk. Vraag haar rechtstreeks aan haar gedrag verklaren. U kunt worden verrast om te leren dat ze een medicijn dat maakt haar dommelt neemt. In plaats van haar te taak op basis van een valse veronderstelling, zal je op de juiste manier omgaan met haar. Door het routinematig gebruik controleren van perceptie en misverstanden te vermijden, zult u het ontwikkelen van een betere relatie met anderen.
Betere communicatie
Een toelegden op het verduidelijken van de situaties in de plaats van handelen op basis van uw waarnemingen zal je een betere communicator. Wanneer u een situatie met uw echtgenoot of mede-werker bespreken, u gaan in gesprek en leer wat er achter zijn gedrag, in plaats van gewoon vertellen hem wat er op je geest. Door voldoende te reageren op zijn daden, voorkomt u dat het soort misverstanden die leiden tot argumenten. Verbetering van uw communicatie zorgt voor een betere relatie met anderen.
