Als u vastbesloten bent om dat gebronsd tan, hoeft niet te verpesten uw plannen een bewolkte dag. In feite, doordringen 87 procent van de stralen van de zon wolken, mist of nevel, volgens de staat Georgia medische hulpdiensten voor kinderen. Ultraviolette (UV) straling--de stralen van de zon zodat u tans en zonnebrand, die allebei een teken van huid schade--niet zichtbaar voor het menselijk oog. Na tijd buiten doorbrengen, echter, zult u kunnen zien van het effect van de UV-stralen op uw huid.
Wat die u nodig hebt
- Zonnebril
- Zonnebrandcrème
Beslissen of de gezondheidsrisico's waard het uiterlijk van een tan zijn. Blootstelling aan de zon verhoogt uw risico op huidkanker, vroegtijdige veroudering en oogbeschadigingen, en er is niet zoiets als een veilige tan.
Dragen zonnebril die 100% UVA en UVB bescherming bieden ter bescherming van uw ogen tegen UV-straling. Ga er niet vanuit dat donkere lenzen automatisch uw ogen beschermen; de duisternis van de lens is niet gerelateerd aan het vermogen van de UV-bescherming.
Breedspectrum zonnebrandcrème met een SPF van minimaal 15 van toepassing op alle gebieden van de blootgestelde huid. U zult meer langzaam bruinen, maar u zult ook het vermijden van zonnebrand. Om de twee uur opnieuw.
Wachten tot aan 48 uren voor uw tan te ontwikkelen. Uw huid blijft produceren melanine in een poging om zich te beschermen voor tot twee dagen na blootstelling aan UV-stralen, zodat uw tan niet onmiddellijk weergegeven.
- Overweeg het gebruik van kunstmatige tanning lotions of sprays voor een veiliger tan.
- Sommige medicijnen verhogen de gevoeligheid van de huid en ogen. Praat met uw arts als u vragen over uw medicijnen hebt.
- U zult tan of branden sneller in de buurt van oppervlakken die licht, zoals water en zand reflecteren.
- Onderzoekt uw huid eenmaal per maand en raadpleeg een arts als u merkt dat een nieuwe of gewijzigde mol, pijnlijke of laesie.
- Vermijd het looien van bedden, die ook het verhogen van uw risico op kanker en andere aandoeningen.
- Looien verminderen niet uw risico van een zonnebrand of huid schade.
