Birkenstocks zijn Duits-en-klare schoenen en sandalen die zijn voorzien van een ergonomisch voetbed van kurk. De aanwezigheid van cork in de zool maakt Birkenstocks voldoen en schimmel aan de vorm van je voeten voor comfortabele botsing met elke stap. Omdat de zolen niet in eerste instantie aan je voeten voldoen, moet u toestaan gedurende een breken-in, om te voorkomen dat je voeten pijn en kunnen de spieren om te wennen aan de nieuwe steun. U kunt breken in uw nieuwe Birkenstocks met een beetje inspanning en een beetje van tijd.
Wanneer u hen uit de doos te voor de eerste keer nemen op uw Birkenstocks zonder enige sokken in te zetten. Loop rond uw huis voor een uur met de nieuwe schoenen, waarna ze opstijgen voor de rest van de dag.
De dag na je eerste wandeling op uw Birkenstocks gezet en dragen ze weer voor een uur. Doe dit elke dag voor de rest van de week, zowel voor het uitrekken van uw spieren en de leer van de Birkenstocks.
Verhoog uw dragen tijd tot twee uur per dag in de tweede week van het dragen van de Birkenstocks. De schoenen dragen elke dag van de tweede week voor deze hoeveelheid tijd tenzij je voeten pijnlijk voelen. Verspreid de time-out in de loop van de dag als doet het allemaal tegelijk te veel voor je voeten is.
Draag uw Birkenstocks buiten tijdens de derde week van ze te breken. Verhoog de tijd om drie of vier uur per dag ook. Probeer uw Birkenstocks dragen terwijl het doen van uw normale dagelijkse routine, zodat u aan het gevoel wennen van het dragen van hen als je zou een afgezaagde paar schoenen.
Een uur per keer toevoegen aan uw dragen tijd totdat uw voeten en de schoenen beide comfortabel voelen. Toestaan dat een paar dagen tussen de tijd toevoegen als u de verhogingen nog resultaat in ongemak vindt.
- Draag uw Birkenstocks binnenshuis tijdens het breken van hen, dus je niet uit en over in het geval dat bent je voeten beginnen kwetsen.
- Uw discretie gebruikt bij het afbreken in uw schoenen; Ga sneller of langzamer betreffende op uw comfortniveau en hoe je voeten voelt.
- Doorweek niet uw Birkenstocks in water omdat het vocht de kurk van de schoenzolen beschadigen kan.