Magere benen kunnen soms negatieve aandacht trekken. Het is niet genoeg om magere benen; ze moeten ook fraai gevormde. Hedendaagse mode benadrukken je benen. Hebt u magere benen, kunt u hun look met oefening en illusie. In dit geval is vetmesten van uw benen een positieve stap.
Wat die u nodig hebt
- Hometrainer
- Panty 's
- Panty
- Self tanner crème of spray
Stap 1
Een gemakkelijke manier om de spieren in je benen is met lunges. Wees bewust van uw positie; je knie moet altijd boven uw enkels, en je rug steeds rechtdoor. 10 lunges driemaal een sessie, drie tot vier keer per week doen.
Stap 2
Een hometrainer brengt grote resultaten voor magere benen zo goed. Een stationaire fiets rijden voor 25 tot 30 minuten, drie tot vier keer per week. Als je niet kan doen van 25 tot 30 minuten, opbouwen die langzaam in de tijd.
Stap 3
Dik en getextureerde panty's toevoegen massa en vorm aan magere benen. Donkere kleuren zijn het beste. Panty die ene tint donkerder dan uw huid ook creëren de illusie van meer ontwikkelde poten.
Stap 4
Een product van de spray-on of crème zelf tanner is een snelle oplossing voor magere benen bij warm weer. Zorg ervoor dat u een tint lichter dan de kleur van uw been en een self tanner van hoge kwaliteit.
Tips & waarschuwingen
- Samenhang met uw oefening zal betere resultaten voor je benen.
