Thyroxine is het hormoon dat je schildklier wordt verondersteld om vrij te geven. Schildklier ziekte kan leiden tot te veel of te weinig thyroxine. Gezondheid van de schildklier is een essentieel onderdeel van het onderhoud van uithoudingsvermogen, menselijke groei en eiwitsynthese, temperatuurregeling en cellulaire zuurstofverbruik. Problemen van de schildklier kunnen leiden tot vermoeidheid en zwaarlijvigheid. Home remedies voor problemen van de schildklier kunnen helpen revitaliseren van de schildklier.
Symptomen & diagnose
Symptomen van een schildklier probleem zijn depressie, lethargie, de koude rillingen, gewichtstoename, chronische vermoeidheid, droge huid, haaruitval, eczeem, volwassen acne, spierpijn, constipatie, heesheid, PMS, menstruele afwijkingen, laag libido, gezwollen voeten en benen, broze nagels en een slechte immuun-systeem. Afgezien van een arts laboratoriumtest, kunnen problemen van de schildklier ook worden bepaald door het toezicht van de basale lichaamstemperatuur. Bij het ontwaken, maar alvorens te stijgen uit bed, neem een lezing van de oksel van uw lichaam temperatuur gedurende tien minuten. Voeg de temperatuur van elke dag en vervolgens wordt gedeeld door tien. Als het gemiddelde lager 97.8 graden is, er iets mis is. Hebben uw arts u verder testen.
Spirulina & Kelp zeewier
Je lichaam moet jodium om schildklier hormonen, zodat spirulina (blauw - groene algen) en kelp zeewier een van de oudste home remedies voor problemen van de schildklier zijn. Ze zijn verkrijgbaar in capsules van Chinese geneeskunde distributeurs en kruidengeneeskunde aanbod winkels. De jodium die wordt gebruikt voor het controleren van ziektekiemen, maar is niet hetzelfde--een zeer kleine hoeveelheid van dit kan je vermoorden, dus niet proberen het.
Vitaminen & mineralen
Calcium, ijzer, koper, zink, mangaan, terbium, neodymium en thulium zijn mineralen en spoorelementen die belangrijk zijn voor de werking van metabole reacties in de schildklier. Een vitamine B-complex verbetert het vermogen van uw cellen waarnaar zuurstof, verbetering van de energie en helpen met de spijsvertering, schildklier functie en immuniteit. Sommige leveranciers distribueren schildklier formules die een combinatie van deze ingrediënten. Een professionele natuurgeneeskundige te raadplegen, omdat sommige ingrediënten gaan een andere en sommige zijn echter beter geabsorbeerd in voedselbronnen en vloeibare vormen.
Kruiden voor de behandeling van problemen van de schildklier
Primrose oil is rijk aan aminozuren, die de schildklier voeden. Bladderwrack en Zwarte Notelaar zijn rijk aan jodium en black walnut heeft een extra dosis van mangaan, die helpt uw lichaam absorberen van de jodium. Siberische ginseng voedt de bijnier en de thymus, die beide de schildklier ondersteunen. Gezonde oestrogeenniveaus kunnen invloed hebben op de schildklier, dus black cohosh en agnus castus worden gebruikt om te helpen handhaven oestrogeenniveaus. Agnus castus ondersteunt ook de hypofyse. Bovendien, Iers mos wordt gezegd dat de schildklier op vrijwel dezelfde manier dat jodium doet, en toorts kan verminderen zwelling in de klieren en beschermen van de zachte weefsels voeden.
Dieet Remedies voor problemen van de schildklier
Een dieet rijk aan verse groenten en laag in verwerkt voedsel biedt meer voeding en vitaminen dan de standaard Amerikaanse dieet. Bezuinigen op gebak, brood, high-fructose corn siroop, alcoholische dranken, snoep, pop en gebak. Deze voedingsmiddelen zijn hoog in calorieën, laag in absorbeerbare voedingsstoffen. Gele groenten, eieren, wortelen en donker groene bladgroenten zijn rijk aan vitamine A, die helpt jodium absorptie verhogen. Zee groenten zoals kelp, dulse, arame, nori, hijike, kombu en wakame rijk aan jodium, zijn zoals bepaalde soorten vis zijn.
Fysieke activiteit
Verhoog uw fysieke activiteit. Als obesitas heeft u geleid naar een sedentaire levensstijl, start u de verhoging van uw activiteitenniveaus. Susan Powter ontwikkeld een oefenprogramma na woog meer dan 300 pond en dan de overtollige gewicht te verliezen. Ze begon op haar bank tijdens reclameonderbrekingen, simpelweg door het opheffen van haar benen omhoog herhaaldelijk totdat haar energieniveau verhoogd genoeg om het punt waar ze kon staan. Oefening brengt zuurstof en verkeer aan je hele lichaam, met inbegrip van uw schildklier. Fit kan weer schoppen uw schildklier terug in vorm.
