Als u niet tevreden over uw hoogte bent, bent je niet alleen. Veel mensen zijn zelfbewust, omdat ze denken dat ze te kort. Gevoel onvoldoende omdat je niet zo lang als u wilt worden, kan dit van invloed zijn op zowel uw sociale en professionele leven. Gelukkig, er zijn vijf dingen die je doen kunt om te verhogen uw lengte.
Doe een veel uit te rekken. Rekoefeningen kan uw hoogte verhogen door maar liefst 3 inch. Het kost tijd om de resultaten zien, want er zijn drie niveaus van ontwikkeling die plaatsvinden. In het eerste niveau ontwikkelen de rugspieren. Spinal decompressie en straighten plaatsvinden in het tweede niveau. In het derde niveau, Progressieve spinale schijf regeneratie en verdikking treedt op.
Probeer groei supplementen. Er zijn veel verschillende soorten supplementen beschikbaar, maar zorg ervoor dat u degenen met glucosamine, aminozuren en multivitaminen, omdat deze ingrediënten zijn noodzakelijk om groter te groeien. Het is mogelijk om te groeien van 2 tot en met 3 inch groter bij het nemen van de juiste supplementen.
Synthetische menselijk groeihormoon te nemen. Hierdoor kan uiteindelijk het toenemen van hoogte tot 5 inch, maar talrijke mogelijke bijwerkingen maken het de gevaarlijkste manier om groter te groeien. Het is ook duur en alleen doeltreffend als uw groei platen nog steeds open zijn.
Ervoor kiezen om verlenging van de ledemaat chirurgie. Dit is een procedure waar interne of externe staven zijn geplaatst binnen uw ledematen en periodiek aangepast. Deze methode kan ongeveer 1 inch per maand toevoegen aan uw lengte, met een maximum van 12 inch. Vanwege de hoge kosten van deze procedure, is verlenging van de ledemaat chirurgie geen optie voor de meeste mensen.
Menselijk groeihormoon stimulatoren nemen. Hoewel het duren kan om resultaten te zien, deze procedure staat bekend als effectieve, veiliger dan synthetische groeihormoon en wordt gezegd dat het positieve neveneffecten hebben. De keerzijde van menselijk groeihormoon simulatoren is dat ze werken op mensen die 28 jaar oud en jongere zijn.
- Om te groeien groter in vijf maanden, moet u ten minste twee van deze methoden combineren.
