De galblaas extra geconcentreerd gal opgeslagen en het uitgeschakeld als je eten te helpen doorbreken van voedsel. Gal is essentieel voor het spijsverteringsstelsel maar soms de gal in de galblaas wordt opgeslagen in galstenen kan harden. Deze stenen kunnen krijgen gevangen in het lichaam en extreme pijn veroorzaken. De pijn is meestal afkomstig is rond de juiste schouderblad en kan uitstralen naar beneden van de arm en over de rug. Pijn meestal komt en gaat, maar na verloop van tijd zal de pijn constanter geworden.
Wat die u nodig hebt
- Appels en andere verse groenten en fruit
- Pijnstiller
- Verwarming pad of ice pack
Stap 1
Onmiddellijke pijn eerst verkleinen Neem een over-the-counter pijnstiller en een verwarming pad of ice pack gebruiken. Gebruik welke men maakt u zich beter voelt. Sommige mensen vinden verlichting met warmte, terwijl anderen met ijs. Galblaas pijn gaat vaak gepaard met brandend maagzuur, dus neem een antacidum ook. Pittig eten kunnen een trigger, dus het is best om te voorkomen dat iets dat is te pikant eten.
Stap 2
Snijden vet uit uw dieet om toekomstige aanvallen te voorkomen. Een vetrijke dieet verhoogt de kansen van je lichaam maken van galstenen. Gesneden als veel vet uit uw dieet zoveel mogelijk te verminderen de kans op toekomstige galstenen. Dierlijk vet lijkt te worden vooral gekoppeld aan gall stenen, dus vermijden vette hamburgers en andere hoog-vet vlees.
Stap 3
Overschakelen naar volkoren brood. De American Journal of Clinical Nutrition merkt dat incidentie van gall stenen zijn veel hoger bij mensen die het eten van witbrood gemaakt met geraffineerde bloem. Sommige mensen hebben een harde tijd over te schakelen, maar tegenwoordig zijn er veel producten die gemakkelijker zoals volkoren, witbrood en broden die zijn gemaakt met een half witte bloem en half volkoren die u met de overgang helpen kan.
Stap 4
Eet meer vers voedsel. Eten van groenten en fruit is beter voor u geen kwestie wat uw gezondheidssituatie mogelijk, maar het is vooral belangrijk wanneer u galblaas pijn hebt. Groenten en fruit kunnen eigenlijk ontbinden galstenen die al gevormd. Appels zijn vooral goed in het oplossen van galstenen.
Stap 5
Raadpleeg uw arts. Een gezondere voeding de pijn onder controle kunt houden en misschien zelfs het omgekeerde van de problemen, maar als je te veel galstenen, die kan dit leiden tot pancreatitis, dat is pijnlijk en kan je erg ziek maken. Uw arts zal het uitvoeren van een echografie om te kijken voor galstenen en ontdek hun locaties. Samen kunt u beslissen als u moet chirurgie of gewoon een gezonder voedingspatroon te elimineren van de pijn.
Tips & waarschuwingen
- Als uw arts chirurgie raadt, niet fret niet. U zult bijna onmiddellijke verlichting van de pijn van de galblaas, en herstel van de chirurgie van de galblaas is meestal snel. U zult omhoog en rond binnen 24 uur en weer terug naar je oude zelf in minder dan een week.
- Als de pijn ondraaglijk wordt, ga naar uw dichtstbijzijnde noodsituatieruimte onmiddellijk. U kan een infectie hebben en erg ziek zijn indien niet behandeld kan worden.
