Fitness een prioriteit te maken, kunnen een zware strijd voor studenten geconfronteerd met de groei van technologische entertainment en een grotere nadruk op de voorbereiding van de test. Volgens de Voorzitter van de Raad over Fitness, sport en voeding, slechts één op de drie kinderen krijgt voldoende lichaamsbeweging, en kinderen besteden gemiddeld zeven uur voor TV en computer schermen per dag. Starten van een fitnessclub naschoolse kunnen een toegangspoort tot het helpen van studenten ontwikkelen een gezonde levensstijl.
Planning
Het afstappen van een fitnessclub van de grond moet u draagvlak van de school en bewustwording student, volgens school fitness organisatie brandstof tot 60 spelen. Het vinden van een locatie voor vergaderingen, beroep doet de hulp van het departement lichamelijke opvoeding en de club voordelen alle reclame zijn noodzakelijke strategieën in aanloop naar de lancering van de groep. Kunt u overwegen ook aanvragen van subsidies voor de financiering van de club. Leraar Jon Stenger, die begonnen met een fitnessclub op zijn gazon van de West, Pa., basisschool, was in staat om te kopen van loopbanden en stationaire fietsen met geld van de Stichting Highmark verlenen.
Kickoff Event
Naast de traditionele methoden van posters en reclame op de aankondigingen van de ochtend is een aftrap evenement een geweldige manier om studenten geïnteresseerd in de club. U kunt hosten van een partij bij een lokale park en spelen die betrekking hebben op fysieke activiteit, zoals kickball, capture the flag en relais races. Het menu kan worden samengesteld uit gezonde snacks zoals fruitsalade, SAP en hele korrels muffins. Deelnemende leerkrachten lichamelijke opvoeding kunnen ook instellen stations waar studenten kunnen leren over het belang van gezond eten en oefenen en ontvangen een uitnodiging om toe te treden van de club.
Goal Setting
Uw club moet leerlingen aanmoedigen om gezonde persoonlijke doelen op een leuke, motiverende manier ontwikkelen. De fitnessclub van Hampton Township scholen in Allison Park, PA, suggereert invoering van studenten aan concepten zoals gezond gewicht, kracht en cardiovasculaire gezondheid, dan laten individuele doelstellingen voor dingen te verbeteren. Studenten kunnen zichzelf motiveren door neerschrijven van hun doelstellingen en actieplannen voor het bereiken van hen te maken. Omdat een positieve omgeving cruciaal voor succes van uw club is, moet u studenten adviseren dat ze moeten aanmoedigen en steunen elkaar en dat beledigingen of ongepast gedrag niet zal worden getolereerd.
Activiteiten
Veel studenten kunnen worden aarzelen om toe te treden omdat ze denken dat ze niet sportief of niet genieten van teamsporten. Onderwijs studenten die fitness kan elke fysieke activiteit die zij genieten kan motiveren hen om betrokken te raken. Uw vergaderingen kunnen aanbieden zowel individuele fitness-activiteiten zoals hardlopen, fietsen of springen touw, evenals de traditionele spelletjes die kunnen worden afgespeeld in een groep. U kunt ook specifieke activiteiten aan studenten individuele doelen ontwerpen. Bijvoorbeeld, als een student wil om zijn cardiovasculaire gezondheid te verbeteren, kan u hem te werken naar een mijl lopen in de juiste tijd voor zijn leeftijd aanmoedigen.
