Gelatine is een stof dat afkomstig van de botten en vellen in dieren is. Het is een gemeenschappelijk levensmiddelenadditief en wordt gebruikt in vele gemeenschappelijke voedsel. Het biedt weinig echte voedingswaarde, maar is vrijwel onschadelijk voor het lichaam. Echter, sommige mensen proberen om te voorkomen dat gelatine in hun dieet wegens dieet geloven. Als u één van die mensen bent, moet u weten welke gemeenschappelijke voedingsmiddelen bevatten gelatine.
Jello is een populaire snack geworden sinds haar oprichting. Het komt in vele smaken en is ongelooflijk makkelijk om te maken. Het is ook relatief gezond in vergelijking met andere snacks, met lage bedragen van cholesterol en vet in vergelijking met snacks zoals cookies en potato chips. Jello is ook een van de voedingsmiddelen met het hoogste bedrag van de gelatine. De naam Jello is in feite een afgeleide van gelatine. Jello, in wezen, bijna volledig bestaat uit gelatine. Dit is de reden waarom veel vegetariërs en veganisten Jello vermijden. Als u probeert om te voorkomen dat gelatine voor welke reden dan ook, is het een goed idee om te voorkomen dat Jello volledig.
Gummy beren zijn een leuke en lekkere snack. Kinderen en volwassenen genieten van bijten in deze kleine beren en hen die zich uitstrekt voorbij hun normale grootte. Gummy beren zijn laag in vet en cholesterol, zodat ze een goede snack voor kinderen maken kunnen. Ze zijn ook vol van gelatine. De "gummy" stof die ze zijn gemaakt uit is een vorm van Jello of andere Jello soortgelijke producten. Het is eenvoudig een gehard versie van Jello. Het bedrag van de gelatine in gummy beren is vergelijkbaar met het bedrag van de gelatine in Jello. Als u probeert om te voorkomen dat gelatine in je dieet, of omwille van de gezondheid of vegetarisch, zou gummy beren vermijden een goed idee.
Vlees maakt een groot deel van de gemiddelde persoon dieet. Eiwit is een van de meest belangrijke Voedingsgroepen in onze voeding, en vlees is een van de gemakkelijkste manieren om dat eiwit. Helaas, vlees is ook hoog in vet en is ook hoog in gelatine. Gelatine komt voor in vlees dat zijn blik of verduurzaamd. Dit is omdat gelatine kan worden gebruikt als een uitstekende behoud agent. Vlees bederft sneller dan elk ander voedsel, en het zeker moet hulp worden bewaard. Als u probeert om te voorkomen dat gelatine, moet u echter proberen te vermijden van ingeblikte, bewaard of verwerkt vlees. Als u houden van vlees in uw dieet wilt, trachten vers gesneden vlees bij een slager of supermarkt van hoge kwaliteit.
Soepen zijn een canny maaltijd. Ze combineren een breed scala aan voedselgroepen tot een smakelijke geheel. Veel groenten zijn opgenomen in soepen met inbegrip van tomaten, wortelen, uien en aardappelen. Vlees brengen, zoals rundvlees, varkensvlees en kip make-up een goede dosis van eiwitten en de noedels of rijst van de meeste soepen in een hardy koolhydraten niveau. Helaas, soepen zijn hoog in zout en sommige kunnen hoog in gelatine. De gelatine in soepen komt meestal uit het vlees dat wordt gebruikt. Ingeblikte of verduurzaamd vlees is hoog in gelatine, zoals hierboven vermeld. Dit zijn de soorten vlees die meestal in soepen gebruikt worden. Als u probeert om te voorkomen dat gelatine in uw dieet, kunt u proberen soepen die gebruikmaken van meer "natuurlijke" vlees door het vermijden van conserven of verwerking processen krijgen. U kunt ook gewoon eten plantaardige soepen, zoals tomatensoep, om te voorkomen dat het vlees allemaal samen.
Marshmallows zijn een populaire snack geworden sinds hun oprichting. Marshmallows zijn lekker en hebben een verscheidenheid van toepassingen. Sommige mensen gebruiken ze op taarten maken een glazuur. Anderen zetten kleine marshmallows in hun warme chocolademelk of koffie. Nog anderen kook ze boven een open vuur en leg ze op graham crackers en chocolade te maken smores. Marshmallows zijn zoals Jello omdat ze bijna volledig zijn gemaakt van gelatine. Er zijn weinig andere ingrediënten in marshmallows. Ze zijn gewoon gemaakt met behulp van een ander proces. Ze zijn ook hoog in vet en calorieën en zelfs als een is niet het vermijden van gelatine in hun dieet, marshmallows spaarzaam moeten worden gegeten.
