Als u altijd moe denkt, gewichtstoename Hoewel u uitoefenen, uw gewrichten pijn, gemakkelijk ziek, frequente hoofd pijn hebben, zijn verstopt of diarree of hebben stemmingswisselingen, moet u mogelijk het ontgiften van je lichaam. Over-the-counter middelen komen in twee vormen--degene die u voorverpakte koopt en degene die u zelf met behulp van de voedingsproducten maken en produceren.
Er is een overvloed van voorverpakte detox producten beschikbaar over de toonbank. De website detoxreviews.com--een officiële ranking site voor detox producten--unaniem gestemd DrNatura de koloniaal en Toxinout programma's als de beste detox product. Volgens deze website impliceren"twee programma's samen alle essentiële stappen van het hele lichaam ontgiften op een unieke manier die geen enkel ander reinigen programma heeft gedaan." De tweede beste product was reinigen Smart & Heavy Metal reinigen door leven verlengen. Volgens renewlife.com, "CleanseSmart werkt om te reinigen en te ontgiften van het gehele lichaam, maar met focus op het lichaam van de twee belangrijkste ontgifting trajecten-de lever en dikke darm. Heavy Metal IndioB werkt om het verwijderen van zware metalen uit het lichaam." De derde hoogste gerangschikte product was intestinale tekening formule door gezondheid kracht Nutritionals. Volgens het productetiket, heeft "deze formulering ontworpen om draw-in en absorberen van gifstoffen uit de darm, zodat u niet opnieuw het absorberen van deze giftige stoffen tijdens het voeden, rustgevende en genezing van de darmen te elimineren hen."
Detox uw lichaam met behulp van de voedingsproducten en produceren. Rokers en mensen met alcoholische levercirrose zullen zich beter voelen wanneer ze hun selenium verhogen. Broccoli, paranoten, broccoli, bruine rijst, kip, zuivelproducten, knoflook, uien, melasse, vis, groenten en gehele korrels zijn goede selenium bronnen, volgens de website Articlegold.com. Meer zink toe te voegen aan uw dieet zal je beschermen tegen de schadelijke effecten van toxines. Zink in eidooiers, vis, lam, peulvruchten, paddenstoelen, pecannoten, oesters, pluimvee, sojabonen, zonnebloempitten, pompoenpitten, peterselie en kelp zoeken. Het minimaliseren van uw inname van toxines door uitwisseling van uw farmaceutische geneesmiddelen voor homeopathische geneesmiddelen, met behulp van alleen natuurlijke shampoos, lotions en Schoonmaakproducten en altijd wassen uw fruit en groenten. Wegblijven van alcohol. Volgens de website Health.nl, "een nieuwe, massale studie uit Engeland suggereert dat slechts één drankje die per dag is gekoppeld aan 11 extra gevallen van borstkanker per 1000 vrouwen, en elk drankje na dat de gevaren verhoogt. Zelfs dan blijven de risico's klein — uw totale risico van de levensduur is ongeveer 12%. " Drink veel bronwater en veel frisse lucht inademen.
