Een overnachting lever detox kan u helpen spoelen van toxines in de lever door de jaren heen verzameld en bijdragen aan het herstel van deze vitaal orgaan. Het zal helpen stoelgang regelmatiger voorkomen door te spoelen traag Gal. Een gereinigde lever zal bloed zuiveren en herstellen van de galblaas. Deze overnachting lever detox duurt een beetje meer dan een dag, met het proces van de ontgifting 's nachts voordoen. Alles wat u nodig hebt is biologisch appelsap, olijfolie en citroensap, castor olie en een Verwarming Deken.
Biologisch appelsap
40 oz. van biologisch appelsap gedurende de dag drink. Dit bereiken door het drinken van 8 oz. SAP vijf keer gedurende de dag met een spanwijdte van drie uur tussen elke drank. Het is belangrijk dat het sap biologisch zijn, zodat u niet je lichaam op overtollig suiker en conserveringsmiddelen laden zijn.
Voedsel
Een gezond ontbijt eten, maar er zijn geen richtlijnen op hoeveel of wat te eten. Voor de lunch en in de rest van de dag eet licht. Uw dieet te salades, fruit en rauwe groenten bevatten.
Voorbereiden van de overnachting Detox
2 tbsp. consumeren van olijfolie en 2 tbsp. van citroen sap een uur voor het slapen. Vlak voordat u in bed liggen, een stuk van 6 bij 6-inch van flanel te verzadigen met ricinusolie. Plaats deze op de rechterkant van je maag, onder je ribben. Dit is waar uw lever zich bevindt. Een plastic zak tape over de Flanel om te voorkomen dat de olie inweken in uw nightclothes en beddengoed. Slapen met een elektrische verwarming pad of deken over je heen (of op zijn minst over de plastic zak) te houden van de castor olie geactiveerd.
Ochtend na
De ricinusolie pack te verwijderen. Spoel het gebied met water en bicarbonaat te verwijderen het olieachtige residu. Zweet gedurende 20 minuten de ochtend na de detox voor het zuiveren van je lichaam van aanhoudende toxines. U kunt dit doen door te zitten in een sauna gedurende 20 minuten of zetten op een pak zweet en krachtig uit te werken.
