Hoogte is een product van allerlei factoren, waaronder de genetica en de algehele gezondheid en voeding wanneer u waren nog steeds groeiende. In volwassenheid is het onmogelijk om groter te groeien. Bodybuilding niet rechtstreeks van invloed op uw lengte, maar werken je bovenlichaam kunt creëren een illusie van hoogte en voorkomen dat bepaalde omstandigheden die ertoe leiden dat mensen om te krimpen.
Voorkomen van botverlies en krimpen
Naarmate je ouder worden, verliest u bot mineraal dichtheid. In sommige gevallen, dit kan ertoe leiden dat een paar duim krimpen of ontwikkelen van een stooped houding waardoor je kijkt korter. Volgens de nationale osteoporose Stichting, kunnen gewicht dragende oefeningen zoals de bouw van het bovenlichaam helpen versterken van uw botten, vermindering van uw risico op osteoporose en vertragen van het verloop van de ziekte, als je al hebt.
Verbetering van houding
Goede houding niet zal je groeien kan, maar het je kijken groter. Hunching over leidt tot de illusie van een kortere lichaam, en als je het grootste deel van uw tijd zittend of werken op de computer, uw houding kan nadelig beïnvloeden. Werkt je bovenlichaam, versterkt met name uw rug en schouders, uw lichaam, waardoor het makkelijker te onderhouden goede houding en het helpen van u kijken groter.
Illusie van hoogte
Wanneer u uw bovenlichaam genoeg voor uw spieren zichtbaar uitbreiden bouwt, kunt je hele lichaam kijken groter, potentieel verbeteren van andermans perceptie van uw lengte. Afhankelijk van uw natuurlijke lichaamsvorm, kan dit u kijken groter maken. Indien echter uw spieren u naar bredere blik of meer plein veroorzaken, zou je uiteindelijk op zoek een paar duim korter.
Buitensporige Bodybuilding
Als u jezelf te hard met bodybuilding duwen, uw strategie kan een averechts effect hebben, met name als u bent nog steeds groeiende. Buitensporige opleiding--kunt vooral als je de ontwikkeling van overtraindheid syndroom--stunt groei als je bent nog steeds, en vele mannen blijven groeien goed in twintigers. Als je niet genoeg eet of verwondt terwijl de bouw van uw bovenlichaam, kon u schade je botten, wat resulteert in een stooped houding en het uiterlijk van een kortere hoogte.
