Iedereen wil hebben van weelderige en sterk haar dat snel groeit. Maar er is geen "magische pil", is er wetenschappelijk bewijs dat een inname van bepaalde vitaminen kan haar gezond maken en stimulatie voor haar groei bevorderen.
Essentiële vetzuren
Oliën zoals lijnzaadolie, primrose olie en zalm olie bevatten gezonde vetten die kunnen het verbeteren van de textuur van haar. Deze oliën ook doordringen van de hoofdhuid en het regenereren van de wortel van de haren.
B-vitamines
B-vitaminen in het B-complex familie zoals B-3, B-5, B-6 en B-12 zijn belangrijk voor de gezondheid en groei van het haar. B-vitaminen zijn ook gecorreleerd met het haar dikker, voller en gezonder maken.
Biotine
Vaak aangeduid als de "haar groei vitamine", is Biotine een populaire vitamine voor de gezondheid van het haar. Biotine is een wateroplosbare vitamine die keratine produceert, die is beroemd om meer groei en bescherming van het haar tegen droogte.
Vitamine E
De antioxidanten in vitamine E is bekend dat verhoging van de zuurstof en verkeer op de hoofdhuid, die van vitaal belang om haargroei te stimuleren. Vitamine E ook haar gezondheid verbetert door bevordering van vocht en vermindering van ontsteking, die zijn ook essentieel voor de haargroei.
Siliciumdioxide
Een mineraalrijke vitamine, siliciumdioxide is bekend dat het verbeteren van de sterkte van haar. Nemen van silica is gecorreleerd met het voorkomen van kaalheid, stimuleren gezonder haargroei en glanzend haar.
Vitamine C
Een antioxidant, vitamine C werkt door het behoud van de algehele gezondheid van het haar. Het bestrijdt haaruitval, helpt de natuurlijke kleur van haar behouden en groei stimuleert.
Inositol
Een belangrijke rol in de gezondheid van cel membranen, Inositol bevordert ook gezonde haren en haargroei.
